临朐县华海环保设备有限公司有着多年的水处理行业设备生产研发经验,本站主要提供软化后水设备和净化水设备的产品、价格以及技术资料。
 加入收藏 | 网站地图
您所在的位置:首页 > 技术资料 > 净化水技术资料 > 正文

怎么喝水更健康?

日期:2019-02-15 16:56:37 点击数::5

简介:

2018年年底丁香医生跟保健帝国的拉扯着实让更多的人认识了“健康”认识了保健骗局以及丁香医生这个群体。小编有幸在《知乎》上看到丁香医生的一篇“101 条谣言,一次全辟掉(详解版)”文章,并且小编也点了赞。其中对于里面一条比较上心,就是“晨起后喝一杯淡盐水,不利于控制血压,不是好习惯。”因为小编刚好前几天刚劝了一位朋友早期喝杯温水,这样的话。不过幸好小编没有说在温水内加一点盐就更好了,所幸所幸。当然我不是因为丁香医生说的“晨起后喝一杯淡盐水,不利于控制血压,不是好习惯。”不对,而是感觉晨起后喝一杯温水是对的,为什么呢?下面让小编给大家说说是问什么。

晨起喝一杯温水的好处:

1、补充身体水分

人在睡眠状态下身体代谢会变得缓慢,但是变得缓慢并不是不会有代谢了,所以在我们睡眠的7-8个小时之内我们身体的水分也会随着皮肤、呼吸而流失一大部分。一天24小时我们清醒十几个小时,这十几个小时我们身体大约需要补充2000ml的水,对半一下晚上睡眠8小时也需要1000ml但由于是代谢降低状态,在对半分也是500ml左右,大约是2杯水的量,所以很多平时不喝水的人在起床的时候会感觉喉咙发干、鼻孔发干尤其是在冬天。这时候及时给身体补充一杯温开水,这不是补充身体所需么?

2、唤醒身体温润器官

大家都知道我们在睡着的时候身体会感觉到冷,这是因为睡眠状态心率变慢、血供应降低、肌体代谢变缓,身体自然就感觉到冷。所以睡一晚上觉,起床后喝一杯略高于正常体温的水或者一样温度的水有利于我们身体回暖。


文章来源:软化水设备_净化水设备_家用净化水设备_山东华海软化水设备厂

原文地址:http://www.sclsbwf.com/ziliao/jingz/329.html

联系我们

电话:0536-3431999

销售一部:郭于苓 手机:15005365872

地址:山东省临朐县朐山路18号